Apr 26, 2019 | lifestyle
Har du tappat motivationen och lusten när det gäller din träning? Då kan det vara läge att köpa lite nya träningsredskap. Med nya prylar kan motivationen och orken komma tillbaka! Du kan bland annat köpa redskap för att kunna träna hemma. Det behöver inte vara mer avancerat än en träningsmatta, hantlar, en yogamatta eller en pilatesboll.
Fördelar med att träna hemma
Att träna hemma har många fördelar. Du slipper ta dig iväg till ett gym, vilket ökar chanserna att träningen blir av. För du vet väl vad man brukar säga, att den bästa träningen är den som blir av? Dessutom är det billigt att träna hemma. Du behöver inte lägga ut pengar på dyra gymkort som du sedan ändå inte nyttjar. Om du har svårt att få ihop pengar till ny träningsutrustning kan du ta ett SMS-lån, du kan läsa mer om vad det innebär hos vipbanks.se.
Ta ett SMS-lån
Med ett SMS-lån kan du enkelt låna exempelvis 10 000 kr. Det får du väldigt mycket träningsredskap för! När du väl kommit igång med din träning med dina nya redskap kan du se vad som passar dig och vilka redskap du har roligast med. Då kan du mycket väl utöka din samling av träningsredskap.
Följ träningsprofiler på nätet
Ett annat sätt att hitta ny inspiration till träningen är att titta på träningsvideor på YouTube och att följa träningsprofiler på Instagram. Där kan du få tips om nya övningar som kanske inte har provat förut. Det kostar inget och kan samtidigt ge mycket ny energi och göra träningen roligare! Kom ihåg att inte ha för höga ambitioner när du börjar träna. Då är risken att du misslyckas, får dåligt självförtroende och hamnar i en negativ spiral. Börja istället med små steg och sedan utökar du träningen i takt med att du märker att du trivs.
Apr 20, 2019 | Blog
Att drabbas av inkontinens är betydligt vanligare än vad de flesta tror och det kan drabba i stort sett vem som helst. Dock löper kvinnor en högre risk för att drabbas av urinläckage, men lyckligtvis finns hjälp att få.
Faktum är att besvär med inkontinens kommer att drabba ungefär hälften av alla kvinnor någon gång under livet och bara i norden lever cirka var fjärde kvinna av dessa problem. Men det finns numera gott om hjälp att få och en rad olika hjälpmedel har tagits fram för att förbättra livskvaliteten avsevärt och minska den dagliga oron.
Med hjälp av ett par underbyxor som är specialutformade för besvär med inkontinens kan vardagen bli betydligt lättare. De underbyxor som tidigare togs fram för detta ändamål var ofta tråkiga och skiljde sig på många märkbara sätt ifrån övriga underkläder. Numera finns dock en rad alternativ för kvinnor vars behov av speciellt utformade underkläder inte längre behöver stå i vägen för viljan att klä sig vackert.
För blotta ögat syns ingen skillnad mot traditionella underbyxor. Men de är designade av experter för att bidra till bästa möjliga absorptionsförmåga och på så sätt hindra urin från att läcka igenom tyget och att i värsta fall bilda fläckar på övriga kläder.
Materialet som används för att tillverka dessa underbyxor har dels utvecklats för att behålla den mjuka känsla och den komfort som efterfrågas, men kombinerar även den mjuka bomullskänslan med material som innehåller antibakteriella ämnen som kraftigt reducerar doft. Även färgerna på materialet är noga utvalda för att eliminera risken för att dina besvär blir synliga för andra och att den dagliga oron minskar drastiskt.
Besvär med urinläckage kan vara svårt, komplicerat och ofta genant. Men utvecklingen i speciellt anpassade underkläder har redan kommit långt och genom att använda sig av dessa kan kvinnor runt om i hela världen fortsätta leva sina liv som de önskar, utan att deras besvär kommer i vägen.
